Parce quâil est bon pour les muscles, le cÅur, le corps et le moral, lâaquabike sâadresse aussi bien aux hommes quâaux femmes.
Pédaler sur un vélo fixé dans lâeau vous permet de :
- Travailler efficacement la sange abdominale
- Brûler les calories et faire fondre la graisse
- Perdre du ventre efficacement et durablement
- Tonifier rapidement les muscles du bas du corps (mollets, cuisses, jambes, fessiers, abdominaux) grâce à la résistance de lâeau
- Maigrir
- Améliorer lâendurance en augmentant vos capacités cardiovasculaires
- Améliorer la circulation sanguine
- Garder la forme
Les petits plus et autres bienfaits:
- Vous profitez de lâeffet hydro-massant de lâeau et de son action drainante sur tout le corps
- Vous préservez vos muscles et articulations. Câest un sport doux, où les risques de blessures sont limités, car il nây a pas de chocs : pas de claquage, ni courbatures, ni élongations, ni contracture musculaireâ¦)
- Vous faites plus dâefforts quâen pédalant sur la terre ferme, mais le corps est plus léger dans lâeau qui vous porte. Vous êtes donc moins fatigué pendant et après lâeffort, tout en ayant des résultats rapides
- Vous vous réservez un instant pour vous, en vous coupant du stress quotidien. Une bulle de bien-être.
- Câest bon pour le corps et pour le moral
Alors, quâattendez-vous pour nous rejoindre ? Nous serons ravis de vous accueillir